اگر سینه هایم بیرون نمی آیند چه باید بکنم؟

اگر سینه هایم بیرون نمی آیند چه باید بکنم؟ ——10 روز تحلیل و راه حل هات اسپات شبکه

اخیراً «نتوانستن با شیر مادر» به موضوعی داغ در محافل مادر و نوزاد تبدیل شده است و بسیاری از تازه مادران در پلتفرم های اجتماعی درخواست کمک می کنند. این مقاله داده‌های کل شبکه را در 10 روز گذشته ترکیب می‌کند تا دلایل، راه‌حل‌ها و نکات کاربردی را برای شما مرتب کند.

1. آمار موضوعات داغ در 10 روز گذشته

2. سه علت اصلی کمبود شیر

1.عوامل فیزیولوژیکی: دیسپلازی سینه 28٪ را تشکیل می دهد (منبع داده ها: 2023 Breastfeeding White Paper)

2.استرس روانی: اضطراب در 35 درصد موارد باعث سرکوب شیردهی می شود

3.روش های تغذیه نامناسب: موقعیت قفل نادرست، فاصله بیش از حد طولانی و غیره 37٪ را تشکیل می دهد.

3. پنج راه حل که در اینترنت به شدت مورد بحث قرار می گیرد

1.برنامه غذایی: سوپ توفو ماهی ماهی کپور، کوفته برنج تخمیر شده و سایر مکمل‌های غذایی بیش از همه ذکر شد و یادداشت‌های مرتبط در Xiaohongshu بیش از 50000 لایک دریافت کردند.

2.تهویه طب سنتی چینی: حجم جستجو برای Tongcao، Wangbuliuxing و سایر مواد دارویی چینی 47 درصد هفته به هفته افزایش یافته است.

3.برداشتن حرفه ای سینه: تعداد قرار ملاقات ها برای خدمات متخصص شیردهی تا 63 درصد افزایش یافته است (منبع داده ها: 58.com)

4.استفاده از پمپ سینه: فروش دوطرفه مدل برقی ماهیانه 82 درصد افزایش یافته است (داده های Taobao)

5.مشاوره روانشناسی: تعداد نوبت های مشاوره روانشناسی مادر و نوزاد سالانه به اوج خود می رسد

4. روش پاسخگویی 24 ساعته طلایی که توسط کارشناسان توصیه می شود

5. سه اصل نباید هر تازه مادری باید بداند

1. کورکورانه سوپ چرب ننوشید (به راحتی می تواند باعث ورم پستان شود)

2. زیاد به مکمل شیر خشک تکیه نکنید (تحریک مکیدن را کاهش می دهد)

3. ماساژ شدید را به تنهایی انجام ندهید (ممکن است باعث آسیب به سینه شود)

6. آخرین راه حل های کمک فن آوری

1. پمپ سینه هوشمند: می تواند به طور خودکار حالت را با توجه به وضعیت سینه تنظیم کند

2. APP نظارت بر ترشح شیر مادر: داده های تغذیه را ثبت می کند و پیشنهاداتی را ارائه می دهد

3. راهنمایی شیردهی از راه دور: تعداد مشاوره آنلاین در بیمارستان های عالی 115 درصد افزایش یافته است.

یادآوری گرم: اگر در عرض 72 ساعت بهبودی حاصل نشد، توصیه می شود برای بررسی سطح پرولاکتین فوراً به پزشک مراجعه کنید. در دوران شیردهی، مصرف روزانه 3000 میلی لیتر آب را حفظ کنید و از 7 ساعت خواب اطمینان حاصل کنید. داده ها نشان می دهد که 87 درصد از مادران می توانند وضعیت شیردهی خود را در عرض 1 هفته پس از مداخله صحیح بهبود بخشند.